HEALTH

EN VITAMINSHOT

Eftersom kroppen känts lite nere de senaste dagarna köpte jag på mig ett rör C-Vitamin igår kväll på jobbet. Fick höra från en kollega att ett överdrivet intag av C-Vitamin precis när man känner de första symptomen på förkylning kan stoppa infektionen helt för några månader sen. Helst ska det vara C-Vitamin i tablettform men kan vara svårt att hitta. Jag har under hösten testat brustabletter två gånger när jag känt att jag börjat bli sjuk och det har faktiskt hjälpt. Efter 1-2 dygn har det gått över och helt enkelt inte riktigt brutit ut. Så under de första 48 timmarna av symptom på förkylning eller feber kan man boosta lite extra. Ett överdrivet intag av C-Vitamin varje dag är inte bra, men i korta perioder som på några dagar är det helt okej!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *